エクササイズコーヒーの口コミ・効果は？副作用はないの？

最近よく耳にするエクササイズコーヒー。気になってはいるけれど、なかなか買う勇気が出ない人もいるのではないでしょうか。

今回は、

といった疑問にお答えして、あなたの勇気に後押しします。

良い口コミ	悪い口コミ
アイスでもホットでも両方のめる コーヒーが苦手な私でも飲めました スティックになっていて使いやすい	何も変わらない

エクササイズコーヒーとは？

エクササイズコーヒーは、日本第一製薬が販売しているダイエットサポートコーヒーです。普段飲んでいるコーヒーをエクササイズコーヒーに変えるだけで、脂肪燃焼を助けてくれると評判です。

最近ラジオやCMでもよく紹介されているので、名前を聞いたことがあるという人も多いのでは？

エクササイズコーヒーのダイエット効果は？

エクササイズコーヒーは、1食置き換えのダイエットコーヒーとは少し異なります。飲むだけで痩せたりお通じがよくなるというよりは、ダイエットで運動する時に脂肪の燃焼をより良くしてくれるというイメージです。

エクササイズコーヒーには、ダイエットに効果的な成分として

が入っています。

脂肪燃焼成分のクロロゲン酸に、燃焼ダイエットをサポートしてくれるL-カルニチン。そしてL-カルニチンの働きを助けるコエンザイムQ10の3つは、相性がバッチリです。

エクササイズコーヒーの口コミは？

昨日、届きましたので、早速1杯飲んでみました。
いつも飲んでいる、アメリカンコーヒーと違い、
少し苦みがあって、エクササイズコーヒーのＰＲは、
ラジオで聞いていますので、これから90日で
現在の５８キログラムの体重が、どれだけ減量できるか、
71歳の私の自堕落な毎日と食欲への欲望への挑戦が始まります。
90日後の自分の姿を想像して、楽しい結果を期待したいと思います。

引用：楽天レビュー

溶けやすくて冷たい水でもすぐにとけます。水筒に入れて毎日飲んでいます。

引用：楽天レビュー

簡単に作れて味もよい。アイスでもホットでも両方のめる。

引用：楽天レビュー

スティックになっていて使いやすく、飲みやすい味なのでたまに飲み過ぎてしまいます。

強い苦味が苦手な人には丁度良い気がします。

引用：Amazonレビュー

コーヒーが苦手な私でも飲めました。個人差はあると思いますがお腹のことを考えて少しの間このコーヒーとお付き合いしたいと思います。

引用：Amazonレビュー

ラジオで聞いて買って、飲み続け3週間飲んで要るけど、何も変わらない‼️

引用：Amazonレビュー

エクササイズコーヒーの成分は？

それではダイエットに効果的な3つの成分について、さらに詳しくみていきましょう。

1,クロロゲン酸

クロロゲン酸は、コーヒー豆に含まれる燃焼成分です。赤ワインやチョコレートに含まれるポリフェノールの一種で、肝臓において脂肪を消費するのを助けたり糖分の蓄積を防ぐ働きがあります。

ダイエットにうれしいクロロゲン酸ですが、コーヒー豆を焙煎したときにほとんどが減少してしまいます。エクササイズコーヒーでは、コーヒーの生豆から抽出したクロロゲン酸のエキスを1杯410mg配合。

通常のインスタントコーヒーでは含まれているクロロゲン酸は約30mg、レギュラーコーヒーでも約130mgといわれているので、インスタントコーヒーの10倍以上ものクロロゲン酸が配合されていることになります。

2, L-カルニチン

L-カルニチンとはアミノ酸の一種で、脂肪をミトコンドリアに運んで燃焼を促進する働きがあります。全身の細胞に存在しますが、燃焼によって作られるエネルギーを特に必要とする筋肉細胞に多く含まれています。

L-カルニチンは体内で作られている成分なのですが、年齢とともにその量は減少します。

体内に取り込んだ脂肪をできるだけたくさん燃焼させて、蓄積しないようにするためには積極的にL-カルニチンを摂取することが必要になります。

3, コエンザイムQ10

コエンザイムQ10は、美容成分として注目されている細胞成分です。コエンザイムQ10入りのドリンクやハンドクリームなどを、一度は目にしたことがあるのではないでしょうか。

コエンザイムQ10には細胞内でエネルギーを作っているミトコンドリアで燃焼（エネルギー産生）を手助けしたり、燃焼の時に出たサビを除去する働きがあります。

エクササイズコーヒーには、特に「還元型コエンザイムQ10」という体内ですぐ活用されやすい成分を配合しています。

エクササイズコーヒーの成分まとめ

このように、クロロゲン酸、L-カルニチン、コエンザイムQ10 の３つは、脂肪燃焼・エネルギー産生を司るミトコンドリア内で働く成分なので、相性はバツグンだといえます。

毎日続けて飲めば、食べた脂肪も溜まった脂肪もどんどん燃焼してくれそうです。

エクササイズコーヒーの副作用は？

エクササイズコーヒーの副作用は、特にありません。しかし普通のコーヒーと同様に、1本（2.0g）あたり62mgのカフェインが含まれているので飲みすぎには注意が必要です。

カフェインを摂りすぎると、中枢神経が過剰に刺激されるので不眠や不安、心拍数の増加や吐き気に繋がることがあります。

エクササイズコーヒーはまずい？

毎日続けるにあたって、気になるのはやはり味ですよね。味がまずいと、ダイエットに効果があっても飲みたくなくなってきます。

しかし、エクササイズコーヒーはそんな心配ご無用！

エクササイズコーヒーは、本場ブラジル産の豆やスプレードライ法という豆の味と香りを保つ製法にこだわって作られています。

つまりエクササイズコーヒーは、その美味しさが世界で評価されたコーヒーだということですね。

エクササイズコーヒーに関するよくある質問

エクササイズコーヒーは薬局でも買える？

エクササイズコーヒーは薬局で買うことができません。公式サイトからの通販、もしくは楽天やAmazonから公式で購入することができます。

しかし、公式サイトからなら初回限定・30回分982円（税込・送料無料）で一番安く購入できます。

エクササイズコーヒーは「お試し」購入できる？

楽天ではお試し8包（1週間分+1包）として1,000円で購入可能です。

まずは味が好みに合うかどうか、少量から試してみたいという人はこちらを購入してみては。

1ヶ月続けて飲んでみて効果を試したい！という人は、公式サイトから初回限定982円（税込・送料無料）で購入することをおすすめします。

エクササイズコーヒーの飲み方は？

ホットの場合、1本につき120〜160mlのお湯を入れてよくかき混ぜれば完成です。

スプレードライ製法なので、粉末が溶けやすいのが特徴です。

アイスの場合は初めにお湯少量で溶かしてから100〜150mlの冷水を入れてかき混ぜ、お好みで氷を足してください。

より美味しく飲みたいという人は、ホット・アイスどちらでも最初に少量の水で粉を練ってからお湯や水で割るとさらにコーヒーの風味を味わえます。

ダイエットをサポートするコーヒーはほかにもある？

ダイエットをサポートしてくれるコーヒーは、エクササイズコーヒーの他にもたくさんあります。

詳しくは「ダイエットコーヒー10選」で解説しているので、そちらもぜひ参考にしてみてください。

数あるダイエットコーヒーの中でも一番のオススメは、「AT COFFEE」です。

1食置き換え型のダイエットコーヒーで、ダイエット成分はもちろんダイエット中に不足しがちな栄養成分やお肌にうれしい美容成分も豊富に含まれています。

味もコーヒーソムリエ監修で美味しいと評判のAT COFFEE。こちらも初回限定で980円（税込・送料無料）で購入できるので、迷っている方はぜひチェックしてみてくださいね。

まとめ

エクササイズコーヒーは、ダイエットをサポートしてくれるコーヒーです。脂肪の燃焼を助けてくれる

が配合されています。

コーヒー豆や製法にこだわった味は世界で認められた美味しさ。また、毎日飲んでも副作用はありません。ただ、普通のコーヒーと同じくカフェインが含まれているので飲みすぎには注意です。

普段飲んでいるコーヒーをダイエットにも活かしたいと考える人にはおすすめです。

また、もっと本気でコーヒーダイエットに取り組みたい！という人にはAT COFFEE。

豊富な栄養・美容成分、コーヒーソムリエ監修のおいしい味で美しくダイエットしたい人には、AT COFFEEをおすすめします。